YOU-app - Health & Mindfulness APK pour Android

Changez votre vie petit à petit avec YOU-app.

YOU-app est une application mobile gratuite qui vous aide à améliorer votre vie en effectuant de petits changements ou des 'micro-actions' dans des domaines tels que l'alimentation, la forme physique, la santé émotionnelle et plus encore. L'application vous incite à prendre une petite action - par exemple, faire une collation saine, faire de l'exercice pendant une courte période ou écrire sur quelque chose pour lequel vous êtes reconnaissant. Vous pourrez ensuite partager le résultat avec d'autres utilisateurs de l'application pour les inspirer à faire des changements également.

De petits pas pour de grands voyages

Les fonctionnalités de motivation de YOU-app vous aident à rester concentré sur la réalisation de petits changements positifs dans votre vie. Chaque tâche est accompagnée d'une fonctionnalité spéciale, comme une courte vidéo du chef célèbre Jamie Oliver pour vous intéresser. L'interface est simple et facile à utiliser, rappelant d'autres applications de médias sociaux, et ses fonctionnalités sont clairement étiquetées. Par exemple, vous pouvez étiqueter certaines actions comme des actions "continuez comme ça", qui se répètent quotidiennement afin que vous puissiez les intégrer dans vos habitudes. Bien que l'interface soit facile à utiliser, certaines fonctionnalités techniques peuvent être difficiles - par exemple, l'intégration de l'appareil photo n'est pas parfaite et signifie parfois qu'il faut quitter l'application pour prendre une photo, puis l'ouvrir à nouveau.

Rendre l'amélioration personnelle amusante

YOU-app prend le processus d'amélioration de soi et le transforme en un processus ludique. Si vous avez besoin d'un rappel occasionnel pour prendre soin de vous, c'est un choix judicieux.